Vous allez certainement atteindre au but: une
belle peau et une belle taille avec seulement ces types de
jus de fruits. C'est vraiment cool!
1. Jus d'orange / citron
Orange / citron contient beaucoup de vitamine C, de calcium et de fibres ... qui protège non seulement la santé, mais sont aussi les fruits de «panacés» qui soignent une belle peau, lisse et blanche chaque jour. En outre, la vitamine C en orange / citron aide à augmenter la force pour le corps. Donc, un verre de jus d'orange / citron avant chaque repas vous aide à sentir bien manger et éviter de manger trop. Le jus d'orange / citron contribue non seulement à augmenter la résistance contre les bactéries nuisibles pour le corps, mais aussi avoir la capacité de remplacer très efficacement les boissons gazeuses car sa quantité de sucres naturels est moins que celle des types de boissons qui contiennent plus de calories.
Il faut juste boire chaque jour trois tasses de jus d'orange / citron le matin, le déjeuner, le dîner et le petit déjeuner, vous obtiendrez une taille fine en accompagnant une belle peau à l'intérieur. En plus, vous pouvez appliquer directement le jus d'orange / citron avec 1 peu de miel sur votre visage pour traiter l'acné, l'éclaircissement de la peau.
2. Jus de concombre
Les concombres contiennent une forte teneur en eau qui aide le corps à améliorer le processus de traiter des toxines, stimuler le métabolisme et fondre la graisse dans le corps. Dans le même temps, le concombre fournit également une certaine quantité de nutriments bénéfiques pour la santé tels que la vitamine B, potassium, magnésium ... C'est pourquoi, lors de boire le jus de concombre, vous sentirez bien manger et vous n'avez pas besoin de manger plus des aliments indésirables. Vous pouvez combiner quelques feuilles de menthe dans le jus de concombre pour augmenter l'arôme, le goût délicieux, mais aussi un antioxydant efficace.
Un verre de jus de concombre tous les jours permet de garder les muscles, une peau forte et de fournir des nutriments essentiels. Ainsi, vous aurez aussi une peau lisse, douce et claire. Le jus de concombre permet aussi de traiter efficacement l'acné. Donc, vous pouvez le boire en appliquant sur votre visage en 20 minutes et rincez le visage à l'eau froide. Effectuez chaque jour pour obtenir les résultats les plus désirés.
3. Jus de pamplemousse
Pamplemousse lui-même n'a pas de matières grasses, en revanche contient une certaine d'enzymes qui aide à brûler les graisses. Des études ont montré qu'ils peuvent contribuer à modifier les niveaux d'insuline, affectant ainsi le haute taux de métabolisme.
Avec des niveaux élevés de vitamine A et de vitamine C ayant les propriétés antioxydantes assez élevées, le jus de pamplemousse aide à maintenir l'humidité dans la peau, protéger la peau contre la sécheresse, l'acné et les rides, le psoriasis. Chaque jour, 1-2 bouteilles de jus de pamplemousse avant les repas permet d'atteindre une perte de poids. Et comme le jus d'orange / citron, vous pouvez mélanger le jus de pamplemousse avec un peu de miel comme 1 masque de lotion 1 fois/ par semaine
4. Smoothies Papaye
La papaye est un fruit en tête de liste du fruit qui est bon pour la santé. La papaye contient de la vitamine B, des fibres et des antioxydants, qui est très efficace pour le métabolisme. Quelques morceaux de papaye vous aideront à calmer les envies de sucre. Le menu minceur du ventre avec la smoothie papaye est très cohérent avec les personnes qui adorent des aliments sucrés. En particulier, la papaye est aussi un puissant antioxydant qui aide à combattre certaines maladies comme cancer, yeux secs, peau sèèchee... Ainsi, la papaye est non seulement un fruit délicieux mais aussi a de nombreux effets de beauté utiles.
Un verre de smoothie papaye avant chaque repas permet d'éviter des envie de manger trop et de la digestion, maintenir une belle peau. Par ailleurs, la papaye peut être utilisée pour traiter les maladies de la peau ou la pigmentation de la peau causée par le soleil. Ainsi, les filles ayant une couleur de peau inégale ou des taches de rousseur peuvent utiliser un masque de papaye qui rendra la peau plus lumineuse. Ce type de masque est très bénin, en particulier peut être utilisé pour les femmes après grossesse et les personnes âgées de 35 ans et plus.
5. Jus de pastèque
La pastèque a la saveur fraîche et douce, non-toxiques, anti- chaleur. Sa composante principale est l'eau (contenant 94% d'eau) et moins de calories. C'est pourquoi, vous pouvez manger la pastèque toute la journée sans souci et la pastèque est considéré comme le menu de perte de poids idéal.
En outre, manger de la pastèque est non seulement de perdre du poids. La pastèque contient aussi la vitamine A, C, le lycopène et des nutriments synthétiques aidant à ralentir le vieillissement de la peau, rendre la peau plus lisse et blanche à l'intérieur. La pastèque contient beaucoup d'eau, c'est pourquoi, son processus de production de collagène sera motivé pour aider votre peau à devenir plus forte.
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